Для более полного представления о вашей физической форме и восстановлении используйте Index Sleep Monitor — легкий смарт-браслет, который отслеживает ваш сон ¹ и обеспечивает максимальный комфорт.

ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА

Как вам спалось? Монитор сна Index Sleep Monitor предоставляет данные об оценке сна, стадиях сна , состоянии сердечного ритма и многом ^другом , чтобы вы могли лучше понять, насколько хорошо вы восстановились.

УДОБНЫЙ ДИЗАЙН

Этот легкий и дышащий умный браслет для сна, который надевается на плечо, доступен в двух размерах, позволяя вам получать необходимые данные без ущерба для комфорта.

БЕСШОВНАЯ СИНХРОНИЗАЦИЯ ДАННЫХ

Монитор сна Index легко синхронизирует ваши данные с приложением Garmin Connect ^™ для смартфона . Если вы носите совместимые смарт-часы Garmin в течение дня или пульсометр во время тренировок, ваши данные будут автоматически синхронизироваться через Garmin Connect, предоставляя более подробную информацию о вашем здоровье и физической форме.

ВАРИАЦИИ ДЫХАНИЯ

Для более подробного анализа состояния вашего здоровья функция анализа дыхательных колебаний использует Pulse Ox , чтобы помочь вам лучше понять изменения в вашем ритме дыхания во время сна ² .

ИНТЕГРАЦИЯ ДАННЫХ О СНЕ

Не надеваете совместимые смарт-часы перед сном? Монитор сна Index Sleep Monitor поможет вам. Он предоставляет данные о сне, необходимые для более полной картины ваших показателей тренировок, включая готовность к тренировкам, время восстановления и многое другое.

ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН

Используя данные о температуре кожи, вы получите более подробную информацию о своем менструальном цикле, включая более точные прогнозы менструаций и оценки прошлых дат овуляции ^3. Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность , а также получайте рекомендации по физическим упражнениям и питанию в приложении Garmin Connect.

ЧАСТОТА СЕРДЦА

Монитор сна Index непрерывно измеряет частоту вашего пульса1 в течение ночи, чтобы предоставить данные о частоте вашего пульса в состоянии покоя ^.

СТАТУС ВСР

Получите более глубокое представление о состоянии вашего здоровья в целом, изучая вариабельность сердечного ритма во время сна.

Умный будильник

Просыпайтесь бодрее. Умный будильник мягко вибрирует, чтобы разбудить вас в оптимальное время.

ТЕМПЕРАТУРА КОЖИ

Посмотрите, как меняется ваша средняя температура кожи ¹ , что может быть связано с вашей недавней активностью, условиями сна, возможными заболеваниями и многим другим.

ДАТЧИК ПУЛЬСА ОКСИД

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время сна ² .

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY ^™

Отслеживайте свой уровень энергии , чтобы знать, когда ваш организм заряжен или нуждается в дополнительном отдыхе. Если вы носите совместимые смарт-часы во время бодрствования, вы получите более полную картину своего уровня энергии — как днём, так и ночью.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, спокойный ли, сбалансированный или стрессовый у вас сон.

ДЫХАНИЕ

Обратите внимание на то, как вы дышите в течение ночи.

Можно стирать в машине

Чистить монитор очень просто. Просто снимите модуль и постирайте ремешок в стиральной машине.